Entbindungstermin Rechner – Geburtstermin berechnen
Berechne in nur wenigen Sekunden deinen voraussichtlichen Entbindungstermin (ET). Wähle, ob du vom ersten Tag deiner letzten Periode oder vom Eisprung/Zeugungsdatum ausgehst.
📅 Geburtstermin berechnen
Trage einfach das Datum ein – der Rechner ermittelt sofort deinen ET, die aktuelle SSW, das Trimester und den Beginn des Mutterschutzes.
Wie funktioniert der Entbindungstermin Rechner?
Unser Entbindungstermin Rechner (ET-Rechner) verwendet die in der deutschen Geburtshilfe etablierte Naegele-Regel. Diese Formel wurde im 19. Jahrhundert vom Heidelberger Gynäkologen Franz Karl Naegele entwickelt und ist bis heute Standard in Frauenarztpraxen, Hebammenbüros und auf jedem Mutterpass.
Die Naegele-Regel im Detail
Bei abweichender Zykluslänge: ± Abweichung in Tagen vom 28-Tage-Zyklus.
Ein Beispiel: War der erste Tag deiner letzten Periode der 10.01.2026 und dein Zyklus dauert 28 Tage, dann ist dein voraussichtlicher Entbindungstermin der 17.10.2026. Bei einem 30-Tage-Zyklus verschiebt sich der ET um 2 Tage nach hinten – also auf den 19.10.2026.
Berechnung über das Zeugungsdatum
Wenn du den Tag des Eisprungs oder der Befruchtung genau kennst (zum Beispiel bei einer Kinderwunschbehandlung), ist die Berechnung noch präziser. Hierbei gilt:
Wie genau ist der errechnete Geburtstermin?
Der Entbindungstermin ist immer eine Schätzung. Studien zeigen:
- Nur etwa 4 % aller Babys kommen exakt am errechneten Termin zur Welt.
- Rund 90 % der Geburten finden im Zeitraum von zwei Wochen vor bis zwei Wochen nach dem ET statt.
- Erstgebärende entbinden statistisch häufiger leicht nach dem Termin als Mehrgebärende.
- Bei Mehrlingsschwangerschaften liegt der tatsächliche Geburtstermin meist deutlich vor dem errechneten Termin.
Was beeinflusst die Genauigkeit?
Die Genauigkeit hängt von mehreren Faktoren ab:
- Zykluslänge: Eine reguläre Zykluslänge führt zu einem präziseren Ergebnis. Schwankt dein Zyklus stark, kann der ET um mehrere Tage abweichen.
- Datum der letzten Periode: Erinnerst du dich nicht genau, kann das Ergebnis ungenau werden.
- Ultraschall: Eine frühe Ultraschalluntersuchung beim Frauenarzt gibt den genauesten Aufschluss.
Schwangerschaftsdauer: 40 Wochen oder 280 Tage
Eine Schwangerschaft dauert 40 Schwangerschaftswochen (SSW), das sind 280 Tage oder etwa 9 Kalendermonate. Da man den genauen Tag der Befruchtung selten kennt, beginnt die Zählung medizinisch mit dem ersten Tag der letzten Regelblutung. Die eigentliche Befruchtung findet erst rund 14 Tage später statt – darum bist du in der ersten und zweiten SSW streng genommen noch nicht schwanger.
Übersicht: Zeitrechnung in der Schwangerschaft
| Einheit | Dauer |
|---|---|
| Schwangerschaftstage | 280 Tage (ab letzter Periode) |
| Schwangerschaftswochen | 40 SSW |
| Mondmonate (zu je 28 Tagen) | 10 Mondmonate |
| Kalendermonate | 9 Monate + ca. 7 Tage |
| Trimester | 3 Trimester à ca. 13 Wochen |
Mutterschutz und Entbindungstermin
Der voraussichtliche Geburtstermin ist nicht nur emotional wichtig – er bestimmt auch deine Mutterschutzfristen. Nach dem deutschen Mutterschutzgesetz (MuSchG) beginnt der Mutterschutz 6 Wochen vor dem errechneten Entbindungstermin und endet 8 Wochen nach der Geburt. In besonderen Fällen (Mehrlinge, Frühgeburt, Kind mit Behinderung) verlängert sich der Mutterschutz nach der Geburt auf 12 Wochen.
Möchtest du genau wissen, ab welchem Tag dein Mutterschutz beginnt? Nutze unseren Mutterschutz Rechner oder unseren SSW Rechner für die aktuelle Schwangerschaftswoche.
Was passiert nach dem errechneten Termin?
Etwa 4–10 % der Schwangerschaften dauern länger als 41 Wochen. Geht der Termin vorbei, wirst du engmaschiger betreut: CTG-Kontrollen alle 2–3 Tage, gegebenenfalls Ultraschalluntersuchungen und Gespräche über mögliche Geburtseinleitungen ab SSW 41+0. Wichtig: Auch nach dem Termin ist Geduld oft die beste Strategie. Sprich mit deiner Hebamme oder Ärztin über deine Optionen.